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Trail Blanc de Méaudre, dans le Vercors, dimanche 10 janvier 2010 - 13km pour 450m
D+
Pilat Winter Trail, dimanche 24 janvier 2010 - 21km pour 900m D+
autrement dit....
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Trail Blanc de Méaudre, dans le Vercors, dimanche 10 janvier 2010 - 13km pour 450m
D+
Pilat Winter Trail, dimanche 24 janvier 2010 - 21km pour 900m D+
Lundi 10 août 2009
1
10
/08
/2009
15:02
-
Par Hervé
Mais non, le blog n'était pas fermé. Simplement un évènement ô combien important, qui a nécessité une implication à
temps plein depuis plusieurs semaines et plus...!
Eh oui ce samedi 08 août 2009 était LE grand jour, celui de mon (notre) mariage.
Une bonne nouvelle n'arrivant jamais seule, mon genou est apte pour la reprise de la course à pied, à (très) bientôt pour les nouvelles sportives.
Eh oui ce samedi 08 août 2009 était LE grand jour, celui de mon (notre) mariage.
Une bonne nouvelle n'arrivant jamais seule, mon genou est apte pour la reprise de la course à pied, à (très) bientôt pour les nouvelles sportives.
Pour sa 4e édition, le CDCO42 organise le Raid Nature 42 à Saint-Just-Saint-Rambert, dimanche 20
septembre2009. Dans un cadre sauvage, on y traverse des paysages variés en utilisant road book, carte et différents modes de déplacement.
2 parcours proposés
Pour participer à ce raid, il faut constituer une équipe de 3 personnes (mixte, homme ou femme).
2 parcours sont proposés : 1 sportif et 1 découverte (chronométrés).
-
Raid sportif ouvert aux + de 18 ans : 7 disciplines 51km, 1240m dénivelé positif (4h30 à 7h)
Trail - canoë - sarbacane - VTT - course d'orientation - VTT'Orientation - épreuve sur cordes
-
Raid découverte ouvert aux + de 14 ans : 5 disciplines 29,5 km, 870m dénivelé positif (3h à 5h)
VTT - course d'orientation - VTT - canoë - sarbacane - trail
Les épreuves
| Epreuves |
Raid sportif
|
Raid découverte
|
|
Distance / dénivelé positif
|
Distance / dénivelé positif
|
|
| Course d'orientation |
7 km / 270m D+
|
3,5 km / 290m D+
|
| VTT |
17 km / 710m D+
|
9 km / 280m D+ - 7,5 km /120m D+
|
| VTT'O |
14 km / 70m D+
|
-
|
| Trail |
9 km / 190m D+ |
7 km / 180m D+
|
| Sarbacane |
Tirs sur cible (3 tirs par équipier)
|
Tirs sur cible (3 tirs par équipier)
|
| Escalade |
épreuve sur cordes
|
-
|
| Canoë-Kayak |
4,5 km
|
2,5 km
|
Horaires
- 7h accueil des concurrents sur la Base de loisirs Loire Forez
- 8h30 : briefing
- 9h départ du raid sportif
- 9h15: départ du raid découverte
Inscription
-
Matériel obligatoire
VTT - casque - boussole - vivres de course - kit de réparation - sac à dos - porte carte VTT -
Prestation fournies par l'organisation
Pot d'accueil, organisation générale (parcours, matériel sarbacane, épreuves sur cordes et canoë, chronométrage, sécurité), ravitaillement, buffet lors de la remise des prix, 1 lot par concurrent. -
Droits d'inscription
60 € par équipe pour le raid sportif
40€ par équipe pour le raid découverte
Règlement par chèque à l'ordre du Comité Départemental Olympique et Sportif de la Loire -
Pièces justificatives à joindre
Licence d'une des fédérations partenaires du raid. A défaut, fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du raid en compétition, mentionnant les disciplines pratiquées dans le raid.
Autorisation parentale pour les mineurs
1 bulletin d'inscription à remplir par équipe et à renvoyer, accompagné du règlement par chèque et des pièces justificatives à :
CDOS Loire
Maison départementale des sports
4, rue des 3 Meules - 42000 Saint-Etienne
Attention, cloture des inscriptions le 14 septembre 2009
vite fait
sur les sentiers du Pilat, à pieds ou en
vtt.....