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sur les sentiers du Pilat, 015.JPG à pieds ou en vtt.....

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Lundi 26 mars 2012 1 26 /03 /Mars /2012 19:02
- Par Hervé - Communauté : Trail - Course à pied

Lundi 26 Mars!

vtt-o.jpgLes we passent, repassent et me terrassent! A chaque sortie de course d'orientation, c'est la même rangaine, j'y crois, je tente, et me ramasse. Pourtant ce n'est vraiment pas par manque d'assiduité,  j'essaie de m'accorcher et de performer, mais que cette discipline est exigente! Difficile à chaque instant de combiner concentration et vitesse d'exécution ; y a toujours 1 des 2 éléments qui flanche et moi avec!

Bref, ce jeu me mène trop souvent à la frustration, mais le fun est vraiment de me retrouver dans ma bulle et de devoir retomber sur mes pattes, et au coup suivant  de vouloir gommer ces approximations.

Alors bon, histoire de mettre encore un peu de piment à ma déroute désorientée, le we prochain on remet ça en équipe mixte, sur un mini-raid orientation. Alors cette fois pas question de fauter!

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Vendredi 16 mars 2012 5 16 /03 /Mars /2012 14:26
- Par Hervé - Communauté : Trail - Course à pied

raid7Dimanche 04 mars 05h30, le réveil est un peu difficile. Avec Thierry -mon chef de file orienteur- on se prépare pour une grosse journée d'orientation avec le Raid du Haut de l'Arc  à Peynier (13).

Après un court briefing, le départ est donné à 8h00 avec une 60aine d'équipes de 2. On attaque par une 1ère session CO score urbaine avec 5 postes - histoire d'éclater la meute puis on enchaîne par une autre session CO pédestre qui nous mène au parc à vélo.

session co urbainesession CO2 carte vtt'o

Sur ces 2 sessions, on ne rencontre pas de difficulté majeure, mais comme tout départ, le rythme est soutenu et j'ai hâte d'entamer la session VTT, car physiquement c'est à vélo que je me sens le plus à l'aise.

001Thierry semble frais comme un gardon et assure l'orientation, il a le rythme dans la peau, ce qui est loin d'être mon cas, et du coup je laisse l'initiative et ça fonctionne assez bien.

carte vtt'ocarte vtt'o-traceSur cette 3eme session VTT, on commet quelques erreurs d'itinéraires -entre 1 et 4- dans des zones où les sentiers sont peu roulants, ce qui nous pénalise encore plus pour rattraper notre retard. Mais pour l'instant le moral est bon.

On arrive à la balise 5 pour la session 4 qui est une CO mémo. Le jeu est simple, faire une boucle et ramasser 7 balises, puis récupérer nos VTT. On jardine un peu sur la première balise de cette session mais le reste s'enchaine assez bien. En plus, cette zone est vraiment sympa : vieux four à pain, tour, barbecue champêtre, et ...ravito où l'on passera 2 fois histoire de rassasier mon estomac! 007

On quitte cette session, pour retrouver la balise 6, et là nous faisons une belle erreur d'iti : on suit d'autres vtt sur un sentier tout en portage alors qu'une belle piste roulante était plus avantageuse. Rageant!

Heureusement, la suite va beaucoup mieux et physiquement les choses se passent bien, on file jusqu'à l'atelier corde où le chrono est neutralisé pour une séance tyrolienne avec le VTT.

On repart avec le sourire et un petit souvenir bien sympathique. En 2 postes, on se retrouve sur un nouvel atelier : du tire à la sarbacanne. Thierry a le souffle court et n'obtient aucun bonus, de mon côté j'ai la chance de gagner 3minutes pour le chrono final! On repart direction une nouvelle grosse session CO pédestre.

session CO3

014

Les 5h de courses approchent, et la fatigue se fait sentir. Le rythme a durement baissé, mais on assure chacun notre tour l'orientation. Après 1h30 de CO dans la pampa, on remonte sur nos VTT pour la dernière session VTT'O avant une dernière CO au score -qui plus est- avec une barrière horaire. Thierry est le premier à repartir, pendant que moi j'en resterais bien là, je suis vide et mets un temps fou à changer  et ranger mes chaussures.

002Thierry part devant et doit se sentir un peu seul, malheureusement pour nous, on se plante de direction par manque de lucidité et sommes un peu perdus. Après un dernier raidillon en portage, on arrive à la dernière balise de la carte.

session CO4 scoreIl nous reste 20minutes pour atteindre l'arrivée dans les délais. Au passage, on valide 2 balises et c'est dans le temps autorisé qu'on franchi l'arche d'arrivée après 7h30 de course et 2h50 de pénalités (10minx17balises dans la dernière session).

018.JPGarrivéeMalgré la fatigue, c'est avec la banane qu'on finit ce Raid. Thierry est un super équipier orienteur et la bonne humeur est toujours de mise. Je me suis vraiment régalé et encore une fois son expérience a été d'un grand secours dans les moments délicats.

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Mercredi 7 mars 2012 3 07 /03 /Mars /2012 20:42
- Par Hervé - Communauté : Trail - Course à pied

Lundi 05 Mars!

Au bout de 7h30 de course -pédestre et VTT- et 2000m de D+, nous voilà enfin rentrés. Rincés mais heureux! En attendant le récit du raid inside, vite fait un aperçu de quelques sensations vécues.

Au classement final 16e/48 arrivants + 9 abandons

 

 

015.JPG

CO.JPG

tyrolienne.jpgarrivée


 

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Mardi 24 janvier 2012 2 24 /01 /Jan /2012 19:03
- Par Hervé - Communauté : Trail - Course à pied

Mardi 24 janvier!

Quelle aubaine! Ce soir le planning me donne l'occasion de m'offrir une bonne sortie course à pied!
Je laisse la voiture en pleine cambrousse, me change dans le brume et c'est parti! Plus les minutes passent, plus les sensations s'améliorent malgré les 35minutes pleine montée! La météo est loin d'être à l'éclaircie, et c'est dans la bruine que je fini mon tour! 1h15-13km-498mD+
13km-pav-montivert.jpg Dommage, .....pour une fois que la tête et les jambes étaient prêtes à avaler du sentier....


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Mercredi 18 janvier 2012 3 18 /01 /Jan /2012 21:18
- Par Hervé - Communauté : Trail - Course à pied

Voilà un avant goût de ce qui nous attend pour le Raid du Haut de l'Arc en Mars prochain!

 

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au programme 2013

Raid Orientation O'Bivwak

18.19 mai

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29 septembre

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