Course d'Orientation, VTT, Trail

En attendant la suite!

Hervé
En attendant la suite!
En attendant la suite!

De permission pour ce WE, me voilà de retour en famille. C'est l'occasion de souffler un peu et de prendre l'air avant de repartir dimanche soir pour Hauteville . Au programme du WE : Le 20ème rallye du Pays du Gier , dont la délicate spéciale de Ste croix en Jarez via les cols de Pavezin et Grenouze. Dimanche la course d'orientation à Renaison (42) organisé par le Côte Roannaise Raid Aventure 1 mois avant leur Trail de la Côte Roannaise du samedi 25 avril. Les dernières news d'Hauteville : Cette semaine, Gauthier de Tessière, 3e du slalom géant de Coupe du monde en décembre dernier à Val d'Isère,...

Retour à Hauteville J+45

Hervé
Retour à Hauteville J+45
Retour à Hauteville J+45

A la suite de mon intervention chirurgicale du genou droit le 05 février, j'ai choisi de faire ma rééducation dans le Centre Hospitalier de Hauteville dans l'Ain. J'y suis admis le lundi 09 février.Ce centre a la particularité d'être spécialisé dans la rééducation des genoux. De ce fait, c'est un vrai bonheur de se sentir dorloté dès son admission : médecins, kinés, infirmières, intendance tout le monde est à mes petits soins. Le plan de rééducation se divise en 2 voire 3 phases Une 1ère phase de 3 semaines dont l'objectif est de retrouver une extension 0°et une flexion autour de 120° et de reprendre...

Diagnostic et verdict....

Hervé

Suite au Trail de Tullins du 6 Avril 2008, le bilan est sans appel. - Oedème important au genou droit - Tendinite du TFL jambe droite - Syndrômes rotuliens aux 2 genoux Rien que cela! Eh oui, grosse erreur d'avoir continué à courir après ma défaillance, alors qu'il restait près de 20km de course. J'enchaine durant plusieurs mois les séances de physiothérapie, renforcement musculaire, repos, mais rien à faire, je ressens toujours une gêne à la jambe droite. Après 10 mois d'infructuosité et moultes visites chez différents ostéos et kinés, je décide de rencontrer en décembre 2008 le Docteur Sonnery-Cottet...

Sacré Trail des Collines.....

Hervé
Sacré Trail des Collines.....
Sacré Trail des Collines.....

Ce week-end se court le Sacré Trail des Collines à Tullins en Isère. C'est exactement l'année dernière lors de cette sortie que mes pépins physiques ont commencé . J'avais opté pour les 35kms et ses 1335D+, parcours assez roulant et peu technique. La veille, on retrouve Ghislain, le local de l'étape qui propose une rapide reconnaissance en voiture. D'entrée il me met en garde sur certains passages et côtes sympathiques. Le jour J c'est parti, aucune pression. Je pars plutôt en fin de peloton, histoire de ne pas monter dans les tours dès le premier raidillon, une prairie où les appuis sont tous...

Bienvenue sur mon blog

Hervé
Bienvenue sur mon blog
Bienvenue sur mon blog

Je me suis enfin décidé. Aujourd'hui naît mon nouveau blog. Après plusieurs mois de galère et une opération du genou droit (LCA+LLE) en février09, je me lance un sacré défi, un challenge sportif. Dans les 5 à 10 prochaines années, je serais au départ du GRR : la fameuse Diagonale des Fous! www.grandraid-reunion.com/