Course d'Orientation, VTT, Trail

Challenge O'Bugey

Hervé
Challenge O'Bugey
Challenge O'Bugey

Lundi 25 juin! Encore un we sportif bien sympathique en équipe mixte sur le plateau d'Hauteville. Oh rien d'exceptionnel, mais voilà une belle occasion d'endurcir notre apprentissage en vue d'autres échéances à venir. Le principe est assez simple : 3 étapes, 3 cartes CO par équipe de 2. Le samedi, on débute par un relais à La Ragiaz. Une partie commune 1-5 jusqu'à la balise de passage de relais. Une fois les 2 boucles effectuées (1 par relayeur) 5-10 et 10-15, on finit ensemble 15-20 jusqu'à l'arrivée. Comme à mon habitude, je démarre avec beaucoup d'approximation, bon ok la carte n'est pas facile...

VTT'O interzone à Dijon

Hervé
VTT'O interzone à Dijon
VTT'O interzone à Dijon

Mardi 19 Juin! C'est plutôt rare donc faut y aller! Du VTT en Orientation voilà une combinaison pas si simple qu'il n'y parait! Direction la Côte d'Or pour une double épreuve en 2 jours. Samedi se courait une MD sur un terrain assez roulant et sec. Quelque peu ankylosé par les 3 heures de routes, j'ai du mal à me mettre en jambe. La tête aussi est légèrement dans le sac. L'apprentissage est moyen et mes choix d'itis ne sont pas toujours logiques. Mais bon, moi qui pensais faire au mieux! Je finis mon parcours en 02h00 pétantes pour 25-30km, loin des cadors (1h13) qui se bagarrent pour une place...

Direction Montgenèvre!

Hervé
Direction Montgenèvre!
Direction Montgenèvre!

Enfin un Trail alpin sur le planning de course de cet été. C'est vrai que cette saison est essentiellement axée "course d'orientation", mais dans cette discipline difficile de progresser sans bouffer de la carte! Voilà un petit répis le temps d'un we fin juillet pour la sky race des Ecrins , 6 semaines de préparation.... ça peut le faire. 45km, 3000mD+, pas de lézard y aura de la grimpe! A suivre!

Raid O'bivwak 2012!

Hervé
Raid O'bivwak 2012!
Raid O'bivwak 2012!

Nouvelle participation au Raid Orientation O'bivwak ! Je fais à nouveau équipe avec Thierry le capt'ain de course, c'est notre 3eme raid en binôme, du coup le stress et la pression sont vraiment hors course. On se retrouve au lac des sapins dans le beaujolais pour peaufiner la répartition des sacs et c'est parti pour la 31ème édition. 12h30 le départ est donné sous un soleil qui au fil de la 1ère étape va assommer bon nombre de coureurs. Nous partons sur un rythme bien maîtrisé histoire de ne pas se mettre dans le rouge et après le report de tous les postes, on part enfin à la chasse des 16 balises...

CO-retour sur la Nationale SE!

Hervé
CO-retour sur la Nationale SE!
CO-retour sur la Nationale SE!

Déjà 4 semaines d'écoulées depuis le mini-stage varois. 5 jours et 5 activités différentes dans les lapiaz du massif de Ste Baume. 1 semaine courue sous 30°C, pas très digeste surtout que les terrains sont plutôt dépourvus d'ombre et d'eau, mais très formateur, les prochaines courses permettront de valider ou pas les effets. jour 1 : au programme, exos de mémoire, précisions, suivi d'iti .... suivi itinéraire azimuts-précision fenêtre mémo jour 2 : une MD sur le même terrain que la veille, mais les lapiaz me mettent en difficulté encore et encore jour 3 : changement de terrain, une MD sous forme...