Course d'Orientation, VTT, Trail

Trail de la Côte Roannaise

Hervé
Trail de la Côte Roannaise
Trail de la Côte Roannaise

Sans rire voilà 2 ans que je n'avais pas pris de départ sur un trail de plus de 30km, c'était celui des Piqueurs à St Jean les Ollières (63) en 2011. Ce samedi matin, je me rends donc à Renaison pour les 37km - 2000mD+ du trail de la Côte Roannaise. L'occasion de me remettre dans une ambiance "trail" différentes des courses d'orientation, de me tester physiquement et de lancer la préparation pour les futurs trails cochés au calendrier. Météo très humide, neigeux même sur les 3/4 du parcours, décidément les we ne sont pour l'instant pas des plus printanniers. On se retrouve une 100aine de coureurs...

Raid Azur au goût ?? Mmmh.... bizarre!

Hervé
Raid Azur au goût ?? Mmmh.... bizarre!
Raid Azur au goût ?? Mmmh.... bizarre!

Depuis le retour du Jura, je suis vraiment mal en point : fièvre, mal aux oreilles, nausées, le médecin m'envoie faire des analyses de sang mais rien d'anormal. J'envisage même d'annuler notre participation au Raid Azur, d'autant que le médecin ne me donne pas son feu vert! Dans l'indécision totale, je prépare quand même les sacs, histoire de simuler la prépa jusqu'au bout! Finalement, vendredi soir 20h on jette les dés sur la table et .... bingo, on est joueur, on tente le coup, et puis qui sait, hein?! 1ère journée Samedi 7h départ direction Mazaugues au pied du massif de la Ste Baume dans le...

VTT'O dans le Jura

Hervé
VTT'O dans le Jura
VTT'O dans le Jura

Honnêtement, je m'imaginais pas autant galèrer sur cette compèt vtt'o! Dur dur physiquement. Malgré les quelques sorties vtt de ces derniers jours -mais trop peu-, je n'avais pas les cannes pour ces 2 journées aux bords du lac de Vouglans, à la base de Bellecin. Les conditions météo étaient idéales, mais question terrain c'était assez collant, même bien boueux par endroit et sur ce terrain j'ai très vite tutoyé mes limites physiques. Samedi après-midi, je limite la casse sur la moyenne distance en 1h46, peu d'erreurs sur les choix d'itinéraires, mais plusieurs chutes dans des zones (peu) techniques....

Dernières Nouvelles d'Alsace!

Hervé
Dernières Nouvelles d'Alsace!
Dernières Nouvelles d'Alsace!

Petite virée de 4 jours pour le we de Pâques, avec 4 courses d'orientation entre vignes de grands crus et contreforts Vosgiens. A peine débarqué le vendredi, je prends mon inscription et pars pour une course MD format sprint dans les vignes de Zellenberg. Une course au seuil, sans temps mort, idéal pour s'aérer après les 5 heures de route. Résultat plutôt satisfaisant (3em H35/14 en 38'29), quelques mauvais choix entre les parcelles, mais une bonne mise en jambes! Samedi, direction Thannenkirch. Là, on entre dans le vif du sujet : 1500 personnes, 17 nations représentées : clairement, l'avant course...