autrement dit....
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Il est pas beau le Pilat?
(06/01/2010
publié dans : prépa-entrainement
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Belle petite sortie ce soir, avec les 3 Dents et le Crêt de l'Oeillon en point de mire. Un vrai régal sur cette neige fraîche et un ciel parfaitement dégagé mais super froid aussi. Idéal pour ... -
2010 c'est parti!!
(31/12/2009
publié dans : calendrier
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Comme le veut la coutume, meilleurs voeux à toutes et à tous pour cette nouvelle année, qu'elle soit belle et riche en émotion sportive. A mon grand soulagement, 2008 et 2009 sont classées -je ... -
RECO Templiers 2010
(24/12/2009
publié dans : courses
)
Un petit avant goût de la 1ere partie de la grande course des Templiers. En attendant la suite..... -
Cross de Firminy
(20/12/2009
publié dans : courses
)
Ce dimanche se déroulait le cross Guy Dalban à Firminy, fief de grands coureurs en athlétisme et en trail comme Julien Rancon, Benoît Laval ou Alexandra Rousset. L'après-midi s'annonce ... -
Test des chaînes TURTLES
(19/12/2009
publié dans : test matériel
)
En prévision des sorties hivernales, je me suis équipé il y a quelques semaines de chaînes anti-glisses. Mon choix s'est orienté vers la marque TURTLES plutôt que les plus connues YAKTRAX. Il ... -
Sur les traces blanches...
(09/12/2009
publié dans : courses
)
Samedi matin, c'est avec une météo magnifique que je me dirige au centre du village d'Autrans, où doit se donner le départ du festi'trail. Les inscriptions vont bon train, la neige tombée ... -
Festi'trail d'Autrans
(03/12/2009
publié dans : courses
)
Ce week-end, le festival du film d'Autrans "Montagne et Aventure" est une belle raison pour partir quelques jours dans le Vercors. Paraît que la neige a déjà recouvert les pistes de ski de fond. ... -
O'pré
(10/11/2009
publié dans : orientation
)
Ce samedi 07novembre après midi, découverte d’une nouvelle activité : l’orientation de Précision, plus communément appelée O’Pré ou Trail Orientering, pour les internationaux. Arrivés à ... -
Que du bonheur!
(01/11/2009
publié dans : prépa-entrainement
)
En ce dimanche de la Toussaint, je me lève, la météo est splendide : grand soleil, température douce, pas de vent. Alors que je m'apprêtais à bricoler, changement de cap..... je décide -d'un coup ... -
Le défi de la Perdrix réussi
(23/10/2009
publié dans : calendrier
)
Rodolphe Bier, 40ans, licencié au club Entente Athlétique de St Chamond, a enchainé dans la même journée du samedi 17oct les 4 montées aux Crêt de la Perdrix par ses 4 versants. Un projet ... -
Le podium du GRR 2009
(23/10/2009
publié dans : courses
)
Classement Scratch Dossard Coureur Heure de passage Temps de course 1er 279 CHORIER JULIEN 23/10 22:09 22h09mn08s 2ème 2153 POMMERET Ludovic 23/10 22:26 22h26mn32s 3ème 480 GUILLON ANTOINE 23/10 ... -
Défi du Crêt de la Perdrix
(11/10/2009
publié dans : calendrier
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Voilà un défi qui pourrait en intéresser plus d'un!! Samedi 17 Octobre est programmé un bien joli programme : 120Kms et 4500m D+, enchaîner dans la même journée la montée du Crêt de la Perdrix ... -
Les Virades à Pélussin
(27/09/2009
publié dans : santé
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Ce dimanche, c’était les Virades de l’espoir ; un grand rassemblement annuel immanquable à Pélussin, qui attire foule de marcheurs, VTTistes ou autres, simples amateurs du sosie de Mylène Farmer ... -
pas évident, mais rassurant...
(20/09/2009
publié dans : orientation
)
Lors de ce WE du championnat de ligue Rhône-Alpes, 2 courses sont au programme : un sprint et une CO de nuit. Pour la première épreuve de sprint, le rendez-vous est donné à 14h30 au campus de ... -
L'Orientation, pour reprendre tranquillement
(11/09/2009
publié dans : orientation
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Voilà vraiment plusieurs semaines que je me pose la question de savoir quand et sur quel type de parcours je vais enfin me relancer, après tant de mois d'attente.....? Concrètement, je ne suis ... -
Première descente, première alerte!
(15/08/2009
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C'est lors d'une tranquille balade entre la Croix du Trève et le Col du Gratteau, à la chasse aux myrtilles et sous une chaleur plutôt assomante, que je choisi (quelle drôle d'idée) de me lâcher ... -
Voilà une bonne raison
(10/08/2009
publié dans : calendrier
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Mais non, le blog n'était pas fermé. Simplement un évènement ô combien important, qui a nécessité une implication à temps plein depuis plusieurs semaines et plus...! Eh oui ce samedi 08 août 2009 ... -
Raid nature 42
(15/07/2009
publié dans : calendrier
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Pour sa 4e édition, le CDCO42 organise le Raid Nature 42 à Saint-Just-Saint-Rambert, dimanche 20 septembre2009. Dans un cadre sauvage, on y traverse des paysages variés en utilisant road book, ... -
Challenge mondial 2009
(12/07/2009
publié dans : courses
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World Trail Challenge : Thomas Lorblanchet en vainqueur en 6h38 2eme Dawa Sherpa (Népal) en 6h56 - Chez les féminines, pas de podium pour Cathy Dubois Trail des Cerces : 1er Ludovic Pommeret 2ème ... -
Quoi de neuf...... à l'horizon?
(06/07/2009
publié dans : santé
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Qu'on se le dise, je n'ai pas encore chaussé les runnings. J'accuse un sacré retard dans mon programme de reprise. A quoi la faute? ...Essentiellement, un planning professionnel très chargé ... -
Montée du nid d'aigle
(04/07/2009
publié dans : courses
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La montée du nid d'Aigle, vous connaissez? Une course de montagne de 19.5km pour un dénivelée 1900D+ qui se déroule tous les étés au départ du Fayet et arrivée au Nid d'aigle. Record à battre ... -
Comme si vous y étiez!!
(20/06/2009
publié dans : courses
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Un petit retour sur l'actualité du Trail par Over-Element. Au programme notamment, un gros résumé du Merrell Oxygen Challenge, le Lyon Urban Trail, et une interview de Kilian Jordet. -
Courir pour des pommes
(18/06/2009
publié dans : courses
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Au sens propre ou au sens figuré??? Telle est la question! On ne peut pas dire que le département de la Loire soit mal représenté auprès de la FFA. Pas moins de 2 Courses Nature sont au ... -
Au menu, ... encore VTT
(15/06/2009
publié dans : prépa-entrainement
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Voilà plus d'un mois que j'ai repris une activité sport, disons ...... presque régulière et de plus en plus soutenue. Pas toujours facile!Certains jours, mon genou me rappelle qu'il n'est pas ... -
VTT'O première!!
(05/06/2009
publié dans : orientation
)
Belle occasion de partir s'évader quelques jours, changer d'air, découvrir les alentours de Besançon lors de ce beau et chaud WE de la Pentecôte. Départ samedi matin du Pilat direction ... -
CO à St Cyr le Chatoux
(28/05/2009
publié dans : courses
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C'est bien évidemment comme supporter que j'ai suivi cette course d'orientation, une activité dans laquelle je me suis lancé bien avant ma blessure au genou. Une pratique que je reprendrais ... -
ça sent bon!!
(20/05/2009
publié dans : calendrier
)
Ça y est, l'hiver a jeté ses toutes dernières forces avec la période des Saintes glaces, désormais la nature renaît d'un nouveau souffle, et comme elle, chacun ressort les manches courtes et se ... -
au delà des cimes
(09/05/2009
publié dans : divertissement
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Voilà plusieurs semaines que je tenais à voir le film de Catherine Destivelle. C'est enfin chose faite et je ne peux qu'encourager les passionnés de la montagne à découvrir les ... -
Argile verte, le remède?!
(03/05/2009
publié dans : santé
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Voilà plusieurs semaines que je mets mon genou à contribution. Et comme souvent, celui-ci est sensible, cela se manifeste par un genou gonflé qui chauffe. Parfois je ressents aussi une gène au ... -
Programme de reprise!
(29/04/2009
publié dans : prépa-entrainement
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La bonne nouvelle du jour vient du chirurgien Sonnery-Cottet et du médecin Fournier : mon genou est bien costaud! Après ces 3mois post-opératoires, les examens cliniques sont bons malgré les ... -
Proprioception
(27/04/2009
publié dans : santé
)
Ça y est 26 avril , je viens de terminer mon programme de rééducation à Hauteville : une dernière semaine passée au centre INTER, soit prêt de 7 semaines cumulées pour redonner à mon genou sa ... -
Les 100bornes du Pilat
(18/04/2009
publié dans : courses
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C'est ce samedi 18/04 que s'est déroulé le Trail-Off à travers le Pilat : objectif rallier St Romain en Gal au Chambon Feugerolles. L'essentiel du parcours empruntant le sentier n°3 du Parc du ... -
Trail-Off traversée du Pilat
(14/04/2009
publié dans : courses
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L'association "courir et découvrir" menée par Philippe Delachenal propose le samedi 18 avril la Grande Traversée du Pilat en trail-off. Un parcours exigeant sur sa première partie, empruntant les ... -
Garder sa trace!!
(10/04/2009
publié dans : prépa-entrainement
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N'étant pas équipé de GPS, il me manquait bien trop souvent les données topographiques de mes parcours rando, course à pied ou VTT. J'ai peut-être trouvé la parade grâce au site skitour.fr qui ... -
Reprise en douceur.....
(05/04/2009
publié dans : prépa-entrainement
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Voilà 2 mois que je suis opéré de mon genou. Mine de rien, ces 8 semaines sont passées relativement vite, avec 5 semaines (3 puis 2) en centre de rééducation et 3 à la maison. Faut dire que les ... -
Bon à savoir!!
(03/04/2009
publié dans : courses
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2 dates de reconnaissance des parcours pilatrail du 07 juin prochain sont programmées par le club JCV. *la première ce samedi 04avril pour le parcours du 21km (rdv à Véranne 15h) *la seconde le ... -
En attendant la suite!
(27/03/2009
publié dans : santé
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De permission pour ce WE, me voilà de retour en famille. C'est l'occasion de souffler un peu et de prendre l'air avant de repartir dimanche soir pour Hauteville . Au programme du WE : Le 20ème ... -
Retour à Hauteville J+45
(22/03/2009
publié dans : santé
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A la suite de mon intervention chirurgicale du genou droit le 05 février, j'ai choisi de faire ma rééducation dans le Centre Hospitalier de Hauteville dans l'Ain. J'y suis admis le lundi 09 ... -
Diagnostic et verdict....
(20/03/2009
publié dans : santé
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Suite au Trail de Tullins du 6 Avril 2008, le bilan est sans appel. - Oedème important au genou droit - Tendinite du TFL jambe droite - Syndrômes rotuliens aux 2 genoux Rien que cela! Eh ... -
Sacré Trail des Collines.....
(16/03/2009
publié dans : courses
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Ce week-end se court le Sacré Trail des Collines à Tullins en Isère. C'est exactement l'année dernière lors de cette sortie que mes pépins physiques ont commencé . J'avais opté pour les 35kms et ...
vite fait
sur les sentiers du Pilat, à pieds ou en
vtt.....