Course d'Orientation, VTT, Trail

calendrier

Direction Montgenèvre!

Hervé
Direction Montgenèvre!
Direction Montgenèvre!

Enfin un Trail alpin sur le planning de course de cet été. C'est vrai que cette saison est essentiellement axée "course d'orientation", mais dans cette discipline difficile de progresser sans bouffer de la carte! Voilà un petit répis le temps d'un we fin juillet pour la sky race des Ecrins , 6 semaines de préparation.... ça peut le faire. 45km, 3000mD+, pas de lézard y aura de la grimpe! A suivre!

2012....mes envies!

Hervé
2012....mes envies!
2012....mes envies!

Mardi 27 Décembre! Je me méfie toujours des programmes annoncés plusieurs mois à l'avance. Et pour cause, celui que j'avais imaginé l'année passée a fait un gros flop. Ok j'ai droit à quelques circonstances atténuantes, mais bon voilà je compte repartir de l'avant, et pour 2012 le multisport m'attire toujours un peu plus et j'ai là de beaux challences en solo ou en équipe à relever. Ça devrait commencer en Mars par le Raid du Haut de l'Arc (04mars), axé essentiellement orientation pédestre et VTT (x2). Puis retour sur le Raid O'bivwak fin Mai (26 et 27 mai), après un encourageant parcours en 2011...

Patience...puis relance!

Hervé
Patience...puis relance!
Patience...puis relance!

Mercredi 20 juillet. Le programme estival s'est légèrement grippé suite à une gêne derrière mon genou gauche. Une petite tendinite au muscle poplité qui m' a contraint à tirer un trait sur le trail de Névache qui se courait le 17 juillet, avec en passant un parcours réduit à 35km compte tenu des conditions climatiques. A la recherche d'une nouvelle date plus tardive, le Husky Guillestre Trail se déroule dans le magnifique Parc régional du Queyras le dernier we d'août et me semble du coup bien placé dans le calendrier pour me redonner un peu de peps et repartir à l'assaut des sentiers montagnards!...

Voilà qui me tente bien......

Hervé
Voilà qui me tente bien......
Voilà qui me tente bien......

Voilà enfin les affiches de ma première partie de saison Trail. J'avoue avoir énormément de mal à planifier un programme à moyen ou long terme. Je suis plutôt du genre au coup par coup, mis à part biensûr le Grand Raid, qui lui est déjà bien marqué au feutre rouge, d'ici à 2015. Pour cette (future) année : pas de trail blanc, je souhaite pour une fois associer la neige à la glisse plutôt qu'à la course à pied. La reprise semble donc promise pour la mi-mars avec un programme que j'avais déjà noté l'année passée, mais que les évènements ont complètement chamboulé.... Mise en jambes avec le trail...

Septembre en mode multisport!

Hervé
Septembre en mode multisport!
Septembre en mode multisport!

Après un mois d'Août assez prolifique en travail basé endurance et force, je compte bien profiter de ces prochaines semaines pour me tester et voir plus loin. Brèves des sorties aoûtiennes : vtt : 130km/2500mD+ rando/cap : 170km/8500mD+ Le planning de septembre démarre dès ce WE, avec le début des épreuves VTT, un trail de 40km mi-septembre et pour finir le mois un raid vtt/canoe/cap/CO. L'objectif -bien entendu- n'étant pas d'être au taquet pour chaque sortie, mais de se faire avant tout plaisir, reprendre goût aux départs en masse, .....et puis peut-être l'idée de préparer secrètement une échéance...

Destination Névache

Hervé
Destination Névache
Destination Névache

Le 18 juillet prochain, je devrais me présenter à Névache au départ du Trail Tour du Thabor (40km-2600m D+) ou bien sur le parcours Chemin de Ronde (24km-800m D+) selon mon état de forme et de la préparation que j'aurais pû effectuer. En cette mi-mars, il faut que je me bouscule un peu ; La motivation n'est pas au top faut dire que depuis plusieurs semaines pas mal d'évènements extra-sportifs me préoccupent. A ce jour, il me reste 115 jours pour me préparer, non pas pour prétendre à un chrono, mais bel et bien pour savourer cette journée au coeur de la Vallée de la Clarée. Pour doucement se plonger...

2010 c'est parti!!

Hervé
2010 c'est parti!!
2010 c'est parti!!

Comme le veut la coutume, meilleurs voeux à toutes et à tous pour cette nouvelle année, qu'elle soit belle et riche en émotion sportive. A mon grand soulagement, 2008 et 2009 sont classées -je touche du bois- au rang du passé. Eh oui, la page se tourne forcément un jour ou l'autre, et après 2 années synonymes de galère et pépins physiques à répétiton, 2010 sonne donc comme un nouveau départ avec Patience comme leitmotiv. Car malheureusement, comme après chaque grosse interruption, la reprise sera forcément délicate et progressive. Pour l'heure, c'est réflexion et entraînements et d'ici quelques...

Le défi de la Perdrix réussi

Hervé
Le défi de la Perdrix réussi
Le défi de la Perdrix réussi

Rodolphe Bier, 40ans, licencié au club Entente Athlétique de St Chamond, a enchainé dans la même journée du samedi 17oct les 4 montées aux Crêt de la Perdrix par ses 4 versants. Un projet associé à celui de l'Association Aide à l'Enfance Tibétaine. A travers ce reportage tiré de la télévision locale Stéphanoise TL7, Rodolphe expose ses motivations pour cette belle cause. ....."je suis allé au bout de cette petite ballade en 10h53 (il n'y a que la dernière liaison en V.T.T entre le crêt et Chavanay qui a été supprimé à cause de la météo). Au total un peu plus de 60km et 4000m de D+ en courant et...

Défi du Crêt de la Perdrix

Hervé
Défi du Crêt de la Perdrix
Défi du Crêt de la Perdrix

Voilà un défi qui pourrait en intéresser plus d'un!! Samedi 17 Octobre est programmé un bien joli programme : 120Kms et 4500m D+, enchaîner dans la même journée la montée du Crêt de la Perdrix (1420m, toit du Massif du Pilat) en courant, et ce par ses 4 versants. Après chaque ascension la liaison vers le point de départ suivant se fera en utilisant un mode de déplacement « doux » comme le V.T.T , la Trottinette Tout Terrain (footbike) et le vélo route. 1ère ascension versant Ouest Départ 7h Portail Rouge St-Etienne / Arrivée 8h45 Crêt de la Perdrix. Descente en Footbike jusqu’à St Paul en Jarez...

Voilà une bonne raison

Hervé
Voilà une bonne raison
Voilà une bonne raison

Mais non, le blog n'était pas fermé. Simplement un évènement ô combien important, qui a nécessité une implication à temps plein depuis plusieurs semaines et plus...! Eh oui ce samedi 08 août 2009 était LE grand jour, celui de mon (notre) mariage. Une bonne nouvelle n'arrivant jamais seule, mon genou est apte pour la reprise de la course à pied, à (très) bientôt pour les nouvelles sportives.

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