Course d'Orientation, VTT, Trail

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Orientation à vtt dans le Vaucluse

Hervé
Orientation à vtt dans le Vaucluse
Orientation à vtt dans le Vaucluse

Cette saison a démarré par une compèt VTT orientation à Bollène puis Vaison-la-Romaine, organisée par 400team et OPAvignon. Le samedi c'est la MD. D'entrée je perds 3 minutes sur le 1er poste (pas vu la traçouille), la suite est bien mieux et je récupère mon retard au fil des postes avant de commettre 2 nouvelles erreurs sur la fin du parcours entre 10-11 & 14-15 qui me coûtent près de 5 minutes! évolution du classement zone de turbulences Quelques regrets sur cette première course avec les difficultés habituelles de lecture de carte, sinon le plaisir était là, de belles portions roulantes et des...

VTT'O dans le Jura

Hervé
VTT'O dans le Jura
VTT'O dans le Jura

Honnêtement, je m'imaginais pas autant galèrer sur cette compèt vtt'o! Dur dur physiquement. Malgré les quelques sorties vtt de ces derniers jours -mais trop peu-, je n'avais pas les cannes pour ces 2 journées aux bords du lac de Vouglans, à la base de Bellecin. Les conditions météo étaient idéales, mais question terrain c'était assez collant, même bien boueux par endroit et sur ce terrain j'ai très vite tutoyé mes limites physiques. Samedi après-midi, je limite la casse sur la moyenne distance en 1h46, peu d'erreurs sur les choix d'itinéraires, mais plusieurs chutes dans des zones (peu) techniques....

Dernières Nouvelles d'Alsace!

Hervé
Dernières Nouvelles d'Alsace!
Dernières Nouvelles d'Alsace!

Petite virée de 4 jours pour le we de Pâques, avec 4 courses d'orientation entre vignes de grands crus et contreforts Vosgiens. A peine débarqué le vendredi, je prends mon inscription et pars pour une course MD format sprint dans les vignes de Zellenberg. Une course au seuil, sans temps mort, idéal pour s'aérer après les 5 heures de route. Résultat plutôt satisfaisant (3em H35/14 en 38'29), quelques mauvais choix entre les parcelles, mais une bonne mise en jambes! Samedi, direction Thannenkirch. Là, on entre dans le vif du sujet : 1500 personnes, 17 nations représentées : clairement, l'avant course...

we en Corrèze!

Hervé
we en Corrèze!
we en Corrèze!

Au programme du week-end des 16 et 17 mars, 2 courses d'orientation en Corrèze. Samedi, on court sur la carte de la forêt de Blanchefort pour une moyenne distance. Pour faire court, ma course est très laborieuse. Alors que j'étais dans un bon tempo sur les 9 premiers postes, je bafouille complètement le reste de ma course. J'ai faux sur toute la ligne, pas de point d'attaque, pas de stratégie d'itinéraire, bref c'est la misère, et je ne sais toujours pas faire un azimut!!. Difficile dans ces conditions d'être performant! J'en termine en 1h11 à plus de 35min de la gagne, ... trop fort!. L'analyse...

Une Rhône Orientation 2012 encourageante!

Hervé
Une Rhône Orientation 2012 encourageante!
Une Rhône Orientation 2012 encourageante!

C'était pas gagné de participer à cette 15ème édition de la Rhône Orientation, en cause les mutiples reports de reprise sportive. Finalement, l'inscription se fera dans les derniers instants sans trop de repères au niveau de mes appuis et de ma condition physique. Une fois rendu à Grandris, le succès populaire est encore une fois au rendez-vous : 1000 participants répartis sur 8 circuits dont 450 en mode chronométré. De mon côté, je suis inscrit sur le parcours B chrono annoncé pour 16km700 et 800mD+. A 10h00, tout ce beau monde est libéré dans les rues du petit village. 2km de macadam suffiront...

....Quand ça veut pas.....

Hervé
....Quand ça veut pas.....
....Quand ça veut pas.....

Lundi 30 Juillet! Voilà une petite sortie CO vulcan'o , organisée par balise63 qui laissera quelques traces. Le we dernier nous étions dans le massif du Sancy pour 3 courses (MD-sprint et LD). Malgré le peu d'entrainement et une condition physique très moyenne, la première course MD se déroule sans trop de soucis. Une belle carte, sous-bois et prairies vraiment agréables, un terrain que j'apprécie et sur lequel j'ai de bonnes sensations. Je réalise la course sans éclat mais sans gros raté. Le sprint qui s'en est suivi m'a moins emballé. Douché par un gros orage, je fini un peu dans le rouge. Dimanche,...

VTT'O Besançon

Hervé
VTT'O Besançon
VTT'O Besançon

Lundi 16 Juillet! cliquer l'image Malgré quelques doutes sur ma forme actuelle liée à mes pépins de santé, je m'aligne quand même sur la Longue Distance du samedi et le Relais du dimanche. bande annonce Coupe du monde VTT'O en Hongrie Arrivé sur Besançon en début d'après-midi, je prends le départ avec une certaine appréhension. Entre l'arrêt imposé des entrainements et la prise de médicaments je ne sais vraiment pas comment mon corps va réagir. Je pars prudemment, et rapidement je comprends que la course va être très longue et difficile. Le terrain est gras et les jambes ne répondent pas, autant...

VTT'O interzone à Dijon

Hervé
VTT'O interzone à Dijon
VTT'O interzone à Dijon

Mardi 19 Juin! C'est plutôt rare donc faut y aller! Du VTT en Orientation voilà une combinaison pas si simple qu'il n'y parait! Direction la Côte d'Or pour une double épreuve en 2 jours. Samedi se courait une MD sur un terrain assez roulant et sec. Quelque peu ankylosé par les 3 heures de routes, j'ai du mal à me mettre en jambe. La tête aussi est légèrement dans le sac. L'apprentissage est moyen et mes choix d'itis ne sont pas toujours logiques. Mais bon, moi qui pensais faire au mieux! Je finis mon parcours en 02h00 pétantes pour 25-30km, loin des cadors (1h13) qui se bagarrent pour une place...

CO-retour sur la Nationale SE!

Hervé
CO-retour sur la Nationale SE!
CO-retour sur la Nationale SE!

Déjà 4 semaines d'écoulées depuis le mini-stage varois. 5 jours et 5 activités différentes dans les lapiaz du massif de Ste Baume. 1 semaine courue sous 30°C, pas très digeste surtout que les terrains sont plutôt dépourvus d'ombre et d'eau, mais très formateur, les prochaines courses permettront de valider ou pas les effets. jour 1 : au programme, exos de mémoire, précisions, suivi d'iti .... suivi itinéraire azimuts-précision fenêtre mémo jour 2 : une MD sur le même terrain que la veille, mais les lapiaz me mettent en difficulté encore et encore jour 3 : changement de terrain, une MD sous forme...

Les Plans d'Hotonnes-LD.

Hervé
Les Plans d'Hotonnes-LD.
Les Plans d'Hotonnes-LD.

Dimanche 29 Avril! C'est finalement avec le soleil et sans vent que s'est courue ce dimanche la Longue Distance sur le site des Plans d'Hotonnes. Une course que j'appréhendais un peu, car toujours irrégulier en forêt et donc le risque d'y rester une paire d'heures si jamais les choix ne s'avèrent pas toujours judicieux. Les 2 premiers postes sont un peu laborieux, j'ai du mal à rentrer dans la carte et je progresse en mode ralenti (25 minutes c'est pas rien). La suite s'enchaine beaucoup mieux jusqu'à mi-parcours où le terrain devient plus technique (mon gros point faible). Une fois passée la balise...

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