En dent de scie.....

Pas simple du tout de trouver ces derniers temps le bon rythme d'entraînement.

Ben oui, voilà plusieurs semaines que je traine une gêne au niveau de ma rotule, une sensation de brûlure qui m'oblige à réduire la durée de mes sorties et donc l'efficacité du plan d'entraînement pour la sky race.

Il y a 10jours, je suis allé rendre visite à mon médecin du sport qui m'a diagnostiqué une inflammation du cartilage. Une chondropathie rotulienne qui avait déjà été révélée lors de mon opération du genou en février 2009, ajoutée à un déficit musculaire du quadriceps, et notamment du vaste interne.

Bon, loin de baisser les bras, on a décidé de faire une infiltration au niveau du genou, afin de résorber cette inflammation et de voir la suite.

La suite?...... pour l'instant je peux recourir sans douleur, mais sans dépasser plus de 1heure. Si la gêne revient, ce sera bien compliqué, même compromis pour le 18 juillet.

A vrai dire, je suis moyennement optimiste pour le trail du Thabor. Il me reste moins de 30jours, et là franchement même si la douleur disparait, je serais loin d'avoir la condition physique pour aborder les 40kms et ses 2600m de D+. A moins que....le mental prenne le dessus et que mon étoile passe par là!