Top articles
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pacaraid 2015
Voilà un raid que j'apprécie toujours autant. Cette année le départ est donné sur la plage de La Ciotat ; on le fait en mixte sur le format court, histoire de reprendre quelques marques. Début de course modeste en course à pied, on laisse filer 5 min...
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Raid du Castor la course!
Dimanche 14oct a eu lieu la 9e édition du Raid du Castor au parc Miribel-Jonage. Avec Anne on fait équipe dans le raid défi. Une inscription de dernière minute, comme ça pour voir ; c'est juste une histoire de prendre l'air et surtout de dégripper la...
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VTT'O Besançon
Lundi 16 Juillet! cliquer l'image Malgré quelques doutes sur ma forme actuelle liée à mes pépins de santé, je m'aligne quand même sur la Longue Distance du samedi et le Relais du dimanche. bande annonce Coupe du monde VTT'O en Hongrie Arrivé sur Besançon...
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Raid du Haut de l'Arc 2013
Destination le Sud pour le 1er WE de mars. Au programme le raid orientation du Haut de l'Arc en équipe mixte. L'année passée j'avais souffert 7h30/2000D+, cette année on se présente sur la version plus soft, où faudra enchainer 9 sections VTT'O-CO-tir-VTT'O-atelier...
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Quelques news......!
Finalement, il aura fallu passer une IRM puis par une infiltration pour arriver à bout de cette fichue entorse. Il y a 10 jours l'irm révélait encore un aspect inflammatoire d'un des ligaments. 3mois d'attente c'est long mais pas si surprenant vu le traumastisme....
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Le sucre ne fait pas toujours le bonheur!
Vendredi 13 Juillet! Voilà qui fait moyennement sourire! ....En manque de jus depuis plusieurs semaines, je demande à faire un bilan sanguin! Et quel fâcheux bilan?? Un taux de sucre beaucoup trop important, une hyperglycémie que ni les médecins ni moi-même...
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Challenge O'Bugey
Lundi 25 juin! Encore un we sportif bien sympathique en équipe mixte sur le plateau d'Hauteville. Oh rien d'exceptionnel, mais voilà une belle occasion d'endurcir notre apprentissage en vue d'autres échéances à venir. Le principe est assez simple : 3...
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Reprise en douceur.....
Voilà 2 mois que je suis opéré de mon genou. Mine de rien, ces 8 semaines sont passées relativement vite, avec 5 semaines (3 puis 2) en centre de rééducation et 3 à la maison. Faut dire que les journées au centre sont plutôt bien remplies : 7h30 petit...
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Bon à savoir!!
2 dates de reconnaissance des parcours pilatrail du 07 juin prochain sont programmées par le club JCV. *la première ce samedi 04avril pour le parcours du 21km (rdv à Véranne 15h) *la seconde le samedi 18avril pour la partie haute du 42km (rdv Col du Gratteau...
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Retour à Hauteville J+45
A la suite de mon intervention chirurgicale du genou droit le 05 février, j'ai choisi de faire ma rééducation dans le Centre Hospitalier de Hauteville dans l'Ain. J'y suis admis le lundi 09 février.Ce centre a la particularité d'être spécialisé dans la...
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Sacré Trail des Collines.....
Ce week-end se court le Sacré Trail des Collines à Tullins en Isère. C'est exactement l'année dernière lors de cette sortie que mes pépins physiques ont commencé . J'avais opté pour les 35kms et ses 1335D+, parcours assez roulant et peu technique. La...
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Orientation à vtt dans le Vaucluse
Cette saison a démarré par une compèt VTT orientation à Bollène puis Vaison-la-Romaine, organisée par 400team et OPAvignon. Le samedi c'est la MD. D'entrée je perds 3 minutes sur le 1er poste (pas vu la traçouille), la suite est bien mieux et je récupère...
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Du vtt pour repartir?
Après une longue période de disette sportive, va falloir tout reprendre à zéro. Diététique, mental, physique, entrainements, objectifs... Me concernant l'appétit revient plus facilement sur les singles en vtt. Mais voilà, quand je ressors le Meta4, je...
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let's go ! ...
Allo, Dis ça te dirait un petit raid? Ben ouais pourquoi pas, mais je te le dis j'suis pas en grande forme olympique! T'inquiète on s'inscrit sur la version courte! Au fait ça lieu le 05 octobre dans le Vercors et minimum 5 heures en orientation! Ah quand...
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VTT'O dans le Jura
Honnêtement, je m'imaginais pas autant galèrer sur cette compèt vtt'o! Dur dur physiquement. Malgré les quelques sorties vtt de ces derniers jours -mais trop peu-, je n'avais pas les cannes pour ces 2 journées aux bords du lac de Vouglans, à la base de...
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Le pacaraid 2014
Rendez-vous sur Allauch entre Marseille et Aix pour le premier raid orientation de la saison. Une journée annoncée rude et pleine d'engagement sur le parcours de 60km et 2300 D+, dans un cadre magnifique, de nouvelles cartes, le tout en orientation totale....
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Dernières Nouvelles d'Alsace!
Petite virée de 4 jours pour le we de Pâques, avec 4 courses d'orientation entre vignes de grands crus et contreforts Vosgiens. A peine débarqué le vendredi, je prends mon inscription et pars pour une course MD format sprint dans les vignes de Zellenberg....
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Virée sur les crêtes
Oula, qu'il est loin le temps du courir pour le plaisir!!! Eh oui après X mois de disette, enfin une belle sortie sur les crêtes avec quelques sensations intéressantes en relance et endurance . Crêts de la Baronnette, de Montivert simplement magnifiques...
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Trail de la Côte Roannaise
Sans rire voilà 2 ans que je n'avais pas pris de départ sur un trail de plus de 30km, c'était celui des Piqueurs à St Jean les Ollières (63) en 2011. Ce samedi matin, je me rends donc à Renaison pour les 37km - 2000mD+ du trail de la Côte Roannaise. L'occasion...
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Coup de froid O'bivwak 2013
Eh ben voilà déjà 2 semaines de passées depuis notre périple au Raid Orientation qui avait lieu dans le Vercors sur la commune de Villard de Lans. Avec Anne nous sommes engagés sur le parcours B et cette édition 2013 restera de toute évidence dans les...
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Raid Azur au goût ?? Mmmh.... bizarre!
Depuis le retour du Jura, je suis vraiment mal en point : fièvre, mal aux oreilles, nausées, le médecin m'envoie faire des analyses de sang mais rien d'anormal. J'envisage même d'annuler notre participation au Raid Azur, d'autant que le médecin ne me...
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we en Corrèze!
Au programme du week-end des 16 et 17 mars, 2 courses d'orientation en Corrèze. Samedi, on court sur la carte de la forêt de Blanchefort pour une moyenne distance. Pour faire court, ma course est très laborieuse. Alors que j'étais dans un bon tempo sur...
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Raid'O training
En cette période hivernale, rien de mieux que de mettre l'accent sur le foncier. Du coup voilà déjà plusieurs sorties au compteurs. Avec boussole et carte en main pour des simuls de 4h ou plus en mode rando course sur les terrains du Pilat. Des sorties...
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VTT'O interzone à Dijon
Mardi 19 Juin! C'est plutôt rare donc faut y aller! Du VTT en Orientation voilà une combinaison pas si simple qu'il n'y parait! Direction la Côte d'Or pour une double épreuve en 2 jours. Samedi se courait une MD sur un terrain assez roulant et sec. Quelque...
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Vacances dans la vallée des Arves
Sortie VTT-route Col de la Croix de Fer 28 août 2012 Moi qui ne suis pas trop le vélo de route, je me suis laissé tenter par la montée du Col de la Croix de Fer au départ de St Sorlin d'Arves (5km - 500mD+). C'est sûr que seuls les derniers kilomètres...