Ouïe que ça fait mal!

Vendredi 11 novembre!

Je ne sais quelle mouche m'a piqué, mais voilà que je me suis réveillé après 6 mois de dormance avec la frontale vissée sur le crâne à courir la nuit en ville. Electrochoc, je ne sais pas mais la pompe semble réamorcée.
Du coup, me voilà embringué  le we dernier pour une sortie tout terrain à crapahuter sur les crêtes des 3 Dents pour un "réveil musculaire" de 2h30, 22km et 900mD+ .......pfff quelle inconscience.

Inutile de vous faire un dessin, il m'a fallu presque 1 semaine pour me remettre des traumatismes que j'ai fais subir à ma vieille carcasse.

Un mal pour un bien? j'espère ben, place désormais à la régularité et à la PPG -bon ça c'est le boulot du coach.