On y est presque...!

A J-7 du départ de la New Balance Sky race, il est grand temps de faire le point et de peaufiner les derniers préparatifs.

Pour ce qui est du matériel, les choses sont bien calées : chaussures Mizuno au pied, bâtons -rendus obligatoires par l'avis de mes médecins-, sac 10L Raidlight avec poche 1.5L et bidon 800ml, casquettes et lunettes plus que conseillées.

Pour le physique : gros point d'interrogation. Je dirais que ça devrait passer mais la question sera dans doute dans quel état je vais finir?. Car malgré 3 sorties par semaines depuis 1 mois, je n'ai pas le foncier nécessaire pour être serein pendant les 40kms du parcours, mon début d'arthrose m'ayant bien plombé ma préparation. Mon gros atout, avoir  pû partiellement effectuer la reco début juin, me permettant ainsi de mieux appréhender la gestion de course .

Ce qui est sûr, c'est que je ne pars pas pour une perf', mais bel et bien pour le cadre, le plaisir.

Le jour J, j'espère courir en binôme avec mon pote Ghislain, à 2 c'est toujours mieux. Autre leitmotiv, je sais que j'aurais de grosses pensées -gare à l'émotion- pour mon petit gars bien trop vite parti là-haut, et pour moi rien de tel pour me faire grimper!

Sinon, pour ma dernière sortie d'avant course, les sensations sont assez positives, 17km - 1200m D+ pour 2h55 allure Thabor.

Pour la tactique, ce sera départ calme jusqu'au Laramon, gérer le reste de la montée jusqu'au Pas du lac Blanc, assurer la descente sans trop mettre à contribution mes articulations jusqu'au 1er ravitaillement. Pour moi la course commencera véritablement après les Chamois. Je sais que je peux tenir les 23km qu'il reste à condition de ne  pas crâmer les cartouches en première partie de course. Sinon, ce sera le gros tampon assuré, car les 15kms de descentes qui mènent à Névache sont impitoyables.

Rappel barrières horaires : départ 7h00, Chamois 11h30, Chalets Laval 16h.

Road book du parcours c'est ici