Sans rire voilà 2 ans que je n'avais pas pris de départ sur un trail de plus de 30km, c'était celui des Piqueurs à St Jean les Ollières (63) en 2011. Ce samedi matin, je me rends donc à Renaison pour les 37km - 2000mD+ du trail de la Côte Roannaise. L'occasion de me remettre dans une ambiance "trail" différentes des courses d'orientation, de me tester physiquement et de lancer la préparation pour les futurs trails cochés au calendrier. Météo très humide, neigeux même sur les 3/4 du parcours, décidément les we ne sont pour l'instant pas des plus printanniers. On se retrouve une 100aine de coureurs...
Depuis le retour du Jura, je suis vraiment mal en point : fièvre, mal aux oreilles, nausées, le médecin m'envoie faire des analyses de sang mais rien d'anormal. J'envisage même d'annuler notre participation au Raid Azur, d'autant que le médecin ne me donne pas son feu vert! Dans l'indécision totale, je prépare quand même les sacs, histoire de simuler la prépa jusqu'au bout! Finalement, vendredi soir 20h on jette les dés sur la table et .... bingo, on est joueur, on tente le coup, et puis qui sait, hein?! 1ère journée Samedi 7h départ direction Mazaugues au pied du massif de la Ste Baume dans le...
Honnêtement, je m'imaginais pas autant galèrer sur cette compèt vtt'o! Dur dur physiquement. Malgré les quelques sorties vtt de ces derniers jours -mais trop peu-, je n'avais pas les cannes pour ces 2 journées aux bords du lac de Vouglans, à la base de Bellecin. Les conditions météo étaient idéales, mais question terrain c'était assez collant, même bien boueux par endroit et sur ce terrain j'ai très vite tutoyé mes limites physiques. Samedi après-midi, je limite la casse sur la moyenne distance en 1h46, peu d'erreurs sur les choix d'itinéraires, mais plusieurs chutes dans des zones (peu) techniques....
Petite virée de 4 jours pour le we de Pâques, avec 4 courses d'orientation entre vignes de grands crus et contreforts Vosgiens. A peine débarqué le vendredi, je prends mon inscription et pars pour une course MD format sprint dans les vignes de Zellenberg. Une course au seuil, sans temps mort, idéal pour s'aérer après les 5 heures de route. Résultat plutôt satisfaisant (3em H35/14 en 38'29), quelques mauvais choix entre les parcelles, mais une bonne mise en jambes! Samedi, direction Thannenkirch. Là, on entre dans le vif du sujet : 1500 personnes, 17 nations représentées : clairement, l'avant course...
J-7 avant l'ouverture des inscriptions via le web! Une course que j'ai cochée sur mon calepin depuis quelques temps déjà! Les places sont limitées et forcément risquent de s'arracher rapidement! Tout l'enjeux sera d'éviter un faux départ dès le 1er avril!
Au programme du week-end des 16 et 17 mars, 2 courses d'orientation en Corrèze. Samedi, on court sur la carte de la forêt de Blanchefort pour une moyenne distance. Pour faire court, ma course est très laborieuse. Alors que j'étais dans un bon tempo sur les 9 premiers postes, je bafouille complètement le reste de ma course. J'ai faux sur toute la ligne, pas de point d'attaque, pas de stratégie d'itinéraire, bref c'est la misère, et je ne sais toujours pas faire un azimut!!. Difficile dans ces conditions d'être performant! J'en termine en 1h11 à plus de 35min de la gagne, ... trop fort!. L'analyse...
Destination le Sud pour le 1er WE de mars. Au programme le raid orientation du Haut de l'Arc en équipe mixte. L'année passée j'avais souffert 7h30/2000D+, cette année on se présente sur la version plus soft, où faudra enchainer 9 sections VTT'O-CO-tir-VTT'O-atelier cordes-VTT'O-CO et VTT'O. Oh oui, gros programme avec 70 balises à ramener, ..... ça va chauffer, ça va piquer et la saison ne fait que commencer. La prépa à pied a plutôt bien fonctionné, par contre en vtt les conditions ont été moins favorables pour sortir et c'est là que ça risque de coincé! ...et pas de bol, cette année y a plus...
Ambiance hivernale ce samedi 09/02 pour la reprise des courses hors-stades. 2 parcours sont proposés, un 12km et un 20km. Je m'aligne sur le plus long, histoire de voir .... Comme d'hab, je sais pas me placer et me trouve en fond de peloton de 144 coureurs. Et dès les 1ers hectomètres, je m'amuse à remonter chaque coureur un par un. La première portion de 5km ne m'enchante guère, c'est du gondron et j'ai horreur de ce terrain. Enfin arrive la section -boue et glisse- descendante puis montante. Je lance désormais ma course, tout va bien les chutes de neige donne un côté sympa au parcours valonné....
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