Lundi 16 Juillet! cliquer l'image Malgré quelques doutes sur ma forme actuelle liée à mes pépins de santé, je m'aligne quand même sur la Longue Distance du samedi et le Relais du dimanche. bande annonce Coupe du monde VTT'O en Hongrie Arrivé sur Besançon en début d'après-midi, je prends le départ avec une certaine appréhension. Entre l'arrêt imposé des entrainements et la prise de médicaments je ne sais vraiment pas comment mon corps va réagir. Je pars prudemment, et rapidement je comprends que la course va être très longue et difficile. Le terrain est gras et les jambes ne répondent pas, autant...
Vendredi 13 Juillet! Voilà qui fait moyennement sourire! ....En manque de jus depuis plusieurs semaines, je demande à faire un bilan sanguin! Et quel fâcheux bilan?? Un taux de sucre beaucoup trop important, une hyperglycémie que ni les médecins ni moi-même n'en comprenons la cause! Me voilà donc soumis à plusieurs examens, à limiter le sport afin d'éviter d'influencer les tests glycémiques. Bref, pas bon du tout, moi qui misais beaucoup en ce mois de juillet pour me refaire une santé en prévision de plusieurs échéances! Eh ben comme on dit ..... c'est râté!
Lundi 25 juin! Encore un we sportif bien sympathique en équipe mixte sur le plateau d'Hauteville. Oh rien d'exceptionnel, mais voilà une belle occasion d'endurcir notre apprentissage en vue d'autres échéances à venir. Le principe est assez simple : 3 étapes, 3 cartes CO par équipe de 2. Le samedi, on débute par un relais à La Ragiaz. Une partie commune 1-5 jusqu'à la balise de passage de relais. Une fois les 2 boucles effectuées (1 par relayeur) 5-10 et 10-15, on finit ensemble 15-20 jusqu'à l'arrivée. Comme à mon habitude, je démarre avec beaucoup d'approximation, bon ok la carte n'est pas facile...
Mardi 19 Juin! C'est plutôt rare donc faut y aller! Du VTT en Orientation voilà une combinaison pas si simple qu'il n'y parait! Direction la Côte d'Or pour une double épreuve en 2 jours. Samedi se courait une MD sur un terrain assez roulant et sec. Quelque peu ankylosé par les 3 heures de routes, j'ai du mal à me mettre en jambe. La tête aussi est légèrement dans le sac. L'apprentissage est moyen et mes choix d'itis ne sont pas toujours logiques. Mais bon, moi qui pensais faire au mieux! Je finis mon parcours en 02h00 pétantes pour 25-30km, loin des cadors (1h13) qui se bagarrent pour une place...
Enfin un Trail alpin sur le planning de course de cet été. C'est vrai que cette saison est essentiellement axée "course d'orientation", mais dans cette discipline difficile de progresser sans bouffer de la carte! Voilà un petit répis le temps d'un we fin juillet pour la sky race des Ecrins , 6 semaines de préparation.... ça peut le faire. 45km, 3000mD+, pas de lézard y aura de la grimpe! A suivre!
Nouvelle participation au Raid Orientation O'bivwak ! Je fais à nouveau équipe avec Thierry le capt'ain de course, c'est notre 3eme raid en binôme, du coup le stress et la pression sont vraiment hors course. On se retrouve au lac des sapins dans le beaujolais pour peaufiner la répartition des sacs et c'est parti pour la 31ème édition. 12h30 le départ est donné sous un soleil qui au fil de la 1ère étape va assommer bon nombre de coureurs. Nous partons sur un rythme bien maîtrisé histoire de ne pas se mettre dans le rouge et après le report de tous les postes, on part enfin à la chasse des 16 balises...
Déjà 4 semaines d'écoulées depuis le mini-stage varois. 5 jours et 5 activités différentes dans les lapiaz du massif de Ste Baume. 1 semaine courue sous 30°C, pas très digeste surtout que les terrains sont plutôt dépourvus d'ombre et d'eau, mais très formateur, les prochaines courses permettront de valider ou pas les effets. jour 1 : au programme, exos de mémoire, précisions, suivi d'iti .... suivi itinéraire azimuts-précision fenêtre mémo jour 2 : une MD sur le même terrain que la veille, mais les lapiaz me mettent en difficulté encore et encore jour 3 : changement de terrain, une MD sous forme...
Vendredi 04 Mai! Grosse séquence CO au programme des prochains jours! Ça commence dès ce we par 2 courses MD (samedi) et LD (dimanche) sur les hauteurs de Annemasse! On enchaine ensuite par une semaine stage-compèt dans le pays varois : -mardi 08 : multi'o (mémo, azimut, précision, carte blanche....) -mercredi 09 : course moyenne distance -jeudi 10 : One Man relay -vendredi 11 : course longue distance -dimanche 13 : course VTT'O La semaine suivante sera presque repos avant un double entrainement (jeudi 17 et vendredi 18 ) sur les terrains de Forcalquier (84) où se court le samedi une Moyenne Distance...
Dimanche 29 Avril! C'est finalement avec le soleil et sans vent que s'est courue ce dimanche la Longue Distance sur le site des Plans d'Hotonnes. Une course que j'appréhendais un peu, car toujours irrégulier en forêt et donc le risque d'y rester une paire d'heures si jamais les choix ne s'avèrent pas toujours judicieux. Les 2 premiers postes sont un peu laborieux, j'ai du mal à rentrer dans la carte et je progresse en mode ralenti (25 minutes c'est pas rien). La suite s'enchaine beaucoup mieux jusqu'à mi-parcours où le terrain devient plus technique (mon gros point faible). Une fois passée la balise...
Mardi 03 Avril! Samedi après-midi départ pour Nîmes, les VTT sont chargés, tranquillou le vent nous pousse vers le sud. Dans la voiture c'est décontracte, pourtant pour nous 2 c'est une première ; notre premier raid orientation en équipe mixte -madame et monsieur est ce que ça va le faire?- nos premiers tests en mode traction-chute ou pas chute?- ma première en chef de file orientation - boulette ou supère spéciale?- Bref, on verra ben sur place, mais ce petit sentiment d'excitation est bon à prendre. Sur place, un city-tour nous relaxe les gambettes et voilà quelques souvenirs des grands-parents...
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