En ce dimanche de la Toussaint, je me lève, la météo est splendide : grand soleil, température douce, pas de vent. Alors que je m'apprêtais à bricoler, changement de cap..... je décide -d'un coup d'un seul- de chausser mes NB908, direction "selon ....". Et c'est là, la grande surprise : les sensations sont bonnes. Je ne pense pas à ce que je fais, mais à ce que je vois, ce qui m'entoure, le bonheur de courir dans les feuilles mortes, d'observer les couleurs magnifiques que nous procure cette belle saison d'automne. Ça paraît simple au premier abord, mais à vrai dire, voilà bien longtemps que le...
Rodolphe Bier, 40ans, licencié au club Entente Athlétique de St Chamond, a enchainé dans la même journée du samedi 17oct les 4 montées aux Crêt de la Perdrix par ses 4 versants. Un projet associé à celui de l'Association Aide à l'Enfance Tibétaine. A travers ce reportage tiré de la télévision locale Stéphanoise TL7, Rodolphe expose ses motivations pour cette belle cause. ....."je suis allé au bout de cette petite ballade en 10h53 (il n'y a que la dernière liaison en V.T.T entre le crêt et Chavanay qui a été supprimé à cause de la météo). Au total un peu plus de 60km et 4000m de D+ en courant et...
Classement Scratch Dossard Coureur Heure de passage Temps de course 1er 279 CHORIER JULIEN 23/10 22:09 22h09mn08s 2ème 2153 POMMERET Ludovic 23/10 22:26 22h26mn32s 3ème 480 GUILLON ANTOINE 23/10 22:47 22h47mn35s 4ème 820 CLAVERY Erik 23/10 22:57 22h57mn22s 5ème 293 D'HAENE François 23/10 23:34 23h34mn20s 6ème 2750 PERIANAYAGOM FABRICE 24/10 00:08 24h08mn25s Pour connaître leur temps de passage aux différents ravitaillements, cliquez sur le N° de dossard. Le vainqueur : julien Chorier Ludovic Pommeret : Pour connaitre le classement scratch suivre le lien Un top 5 100% visiteurs, 1er local en 6em...
Voilà un défi qui pourrait en intéresser plus d'un!! Samedi 17 Octobre est programmé un bien joli programme : 120Kms et 4500m D+, enchaîner dans la même journée la montée du Crêt de la Perdrix (1420m, toit du Massif du Pilat) en courant, et ce par ses 4 versants. Après chaque ascension la liaison vers le point de départ suivant se fera en utilisant un mode de déplacement « doux » comme le V.T.T , la Trottinette Tout Terrain (footbike) et le vélo route. 1ère ascension versant Ouest Départ 7h Portail Rouge St-Etienne / Arrivée 8h45 Crêt de la Perdrix. Descente en Footbike jusqu’à St Paul en Jarez...
Ce dimanche, c’était les Virades de l’espoir ; un grand rassemblement annuel immanquable à Pélussin, qui attire foule de marcheurs, VTTistes ou autres, simples amateurs du sosie de Mylène Farmer …. Un don en échange d'un effort physique, tel est le principe de cette 25ème édition des Virades de l'Espoir. Le soleil est au rendez vous et c’est encourageant pour se lancer sur le circuit VTT rouge de 35 km (chacun peut y trouver son bonheur : circuits enfants, famille, ou plus sportif ; quelques traileurs se sont aussi entraîner sur le grand circuit de marche). Chaque année, les circuits changent,...
Lors de ce WE du championnat de ligue Rhône-Alpes, 2 courses sont au programme : un sprint et une CO de nuit. Pour la première épreuve de sprint, le rendez-vous est donné à 14h30 au campus de la Doua, à Villeurbanne. C'est la première fois que je participe à ce type de course, d'habitude ce sont plutôt des moyennes ou longues distances. Sur place, je retrouve des connaissances du Club de Pélussin, on échange rapidement sur les particularités d'une telle épreuve, la lecture des définitions, du terrain....., bref d'après la description du tableau ce ne sera pas tout simple. Vingt minutes avant le...
Voilà vraiment plusieurs semaines que je me pose la question de savoir quand et sur quel type de parcours je vais enfin me relancer, après tant de mois d'attente.....? Concrètement, je ne suis pas encore prêt pour courir du longue distance et encore moins avec du dénivelé important. La reprise ne s'est pas passée comme je l'aurait souhaitée. Je n'ai pas retrouvé mon endurance, ni ma vitesse. Musculairement, il y a toujours un déséquilibre entre les 2 jambes et donc un effet de compensation. La semaine dernière, j'avais rendez-vous chez l'ostéo qui m'a remis le bassin en place et il y a encore du...
C'est lors d'une tranquille balade entre la Croix du Trève et le Col du Gratteau, à la chasse aux myrtilles et sous une chaleur plutôt assomante, que je choisi (quelle drôle d'idée) de me lâcher dans une belle descente. Le terrain est ultra sec, rocailleux et sablonneux à la fois. Sans chercher de vitesse ni de prise de risque, me voilà parti. Après une dizaine de mètres à peine, je dérappe à tout va, ça glisse énormément. Je n'ai même pas le temps d'avoir une quelconque crainte pour mon genou, mais un réflexe de mettre mon poids sur ma jambe non-opérée. La chute est inévitable, et je tombe sur...
Mais non, le blog n'était pas fermé. Simplement un évènement ô combien important, qui a nécessité une implication à temps plein depuis plusieurs semaines et plus...! Eh oui ce samedi 08 août 2009 était LE grand jour, celui de mon (notre) mariage. Une bonne nouvelle n'arrivant jamais seule, mon genou est apte pour la reprise de la course à pied, à (très) bientôt pour les nouvelles sportives.
Pour sa 4e édition, le CDCO42 organise le Raid Nature 42 à Saint-Just-Saint-Rambert, dimanche 20 septembre2009. Dans un cadre sauvage, on y traverse des paysages variés en utilisant road book, carte et différents modes de déplacement. 2 parcours proposés Pour participer à ce raid, il faut constituer une équipe de 3 personnes (mixte, homme ou femme). 2 parcours sont proposés : 1 sportif et 1 découverte (chronométrés). Raid sportif ouvert aux + de 18 ans : 7 disciplines 51km, 1240m dénivelé positif (4h30 à 7h) Trail - canoë - sarbacane - VTT - course d'orientation - VTT'Orientation - épreuve sur...
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